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Deixar de ser gordo

Flávio Gikovate
Em Deixar de ser gordo, a convicção de Flávio Gikovate é a de que as dietas para emagrecer engordam. Trata-se de um estudo psicológico acerca da obesidade, que tem por objetivo ajudar as pessoas a se livrarem do problema.

Já na apresentação, Gikovate avisa: neste livro você não encontrará tabelas indicando o número de calorias existentes em certa quantidade de cada alimento. Também não encontrará referências às balanças e ao número de vezes por mês que devemos nos pesar. Nem encontrará listas para contar “pontos” próprios de cada tipo de comida. Tampouco encontrará sugestões para jejuns ou truques — por vezes ardilosos — para tapear a fome. E também não encontrará fórmulas de “desintoxicação” pelo consumo de apenas um tipo de fruta para perder peso.

Quase todas as pessoas obesas já tentaram um ou vários métodos para emagrecer, dietas dessa ou daquela natureza, mas continuam gordas. Até os que mais se empenharam em algum tipo de tortura própria dos regimes comuns acabaram, ao fim de alguns meses, um pouco mais gordos do que eram. Assim, não é absurdo pensar que as dietas para emagrecer engordam. Aliás, parece que só o fato de pronunciar as palavras “dieta” e “regime” já provoca o aumento de peso.

Este não é apenas um livro com sugestões para que um gordo consiga emagrecer. É muito mais pretensioso: é para quem quer deixar de ser gordo.

  • Veja aqui outros títulos do autor.
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Em Deixar de ser gordo, a convicção de Flávio Gikovate é a de que as dietas para emagrecer engordam. Trata-se de um estudo psicológico acerca da obesidade, que tem por objetivo ajudar as pessoas a se livrarem do problema.

Já na apresentação, Gikovate avisa: neste livro você não encontrará tabelas indicando o número de calorias existentes em certa quantidade de cada alimento. Também não encontrará referências às balanças e ao número de vezes por mês que devemos nos pesar. Nem encontrará listas para contar “pontos” próprios de cada tipo de comida. Tampouco encontrará sugestões para jejuns ou truques — por vezes ardilosos — para tapear a fome. E também não encontrará fórmulas de “desintoxicação” pelo consumo de apenas um tipo de fruta para perder peso.

Quase todas as pessoas obesas já tentaram um ou vários métodos para emagrecer, dietas dessa ou daquela natureza, mas continuam gordas. Até os que mais se empenharam em algum tipo de tortura própria dos regimes comuns acabaram, ao fim de alguns meses, um pouco mais gordos do que eram. Assim, não é absurdo pensar que as dietas para emagrecer engordam. Aliás, parece que só o fato de pronunciar as palavras “dieta” e “regime” já provoca o aumento de peso.

Este não é apenas um livro com sugestões para que um gordo consiga emagrecer. É muito mais pretensioso: é para quem quer deixar de ser gordo.

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Características

Autor: Flávio Gikovate
ISBN: 978-85-7255-043-7
Editora: MG Editores
Ano de publicação: 2005
Capa: Brochura
No de páginas: 144
Edição: Edição revista e ampliada
Língua: Português (Brasil)
Dimensões: 21.0 x 14.0

Mais sobre o livro

Sobre o autor:

Flávio Gikovate foi um médico psiquiatra formado pela USP em 1966. Trabalhava com psicoterapia breve, tendo atendido mais de nove mil pacientes. Foi conferencista e autor consagrado, com várias obras publicadas – inclusive no exterior –, que somam mais de um milhão de livros vendidos. Faleceu em 2016.

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