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Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes nos são prejudiciais? Que mecanismos estão por trás da nossa resistência à mudança e como entendê-los para, então, desmantelá-los? Contumaz observador da alma humana, Flávio Gikovate analisa neste livro os obstáculos que enfrentamos quando nos propomos a mudar um comportamento e aponta caminhos para vencer tais entraves.
A vontade pessoal e a autoanálise são ingredientes fundamentais, mas não só. A razão também tem papel primordial: o que de fato queremos mudar? Quem desejamo-nos tornar? Estaremos dispostos a abrir mão da estabilidade para alcançar nossos objetivos? Conseguiremos suportar a dor das perdas imediatas para gozar de benefícios em longo prazo?
Sem fórmulas prontas nem conselhos fáceis, o autor mostra como a biologia, a cultura e a personalidade moldam o indivíduo e leva o leitor a reflexões profundas sobre a capacidade que todos temos de mudar.
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Book Details
Author:
FLAVIO GIKOVATE
ISBN:
9788572551090
Publisher:
MG Editores
Publication year:
2014
Cover:
Brochura - Paperback / softback
Subtitle:
Caminhos para a transformação verdadeira
Pages:
152
Language:
Portuguese (Brazil)
Dimensions:
21.0 x 14.0 cm
More about the book
Sobre o autor:
Flávio Gikovate foi um médico psiquiatra formado pela USP em 1966. Trabalhava com psicoterapia breve, tendo atendido mais de nove mil pacientes. Foi conferencista e autor consagrado, com várias obras publicadas – inclusive no exterior –, que somam mais de um milhão de livros vendidos. Faleceu em 2016.You must be logged in to post a review.
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